스포츠테이핑 보조기 그리고 캐스팅 4판

최근 들어 국내의 운동선수들도 해외 진출이 많아지면서 해외 스포츠 경기가 우리들 안방까지 빠르게 전파되고 있으며, 일부 선
수들은 국민적인 우상이 되었다. 또한 우리나라에서도 과거에 비해 많은 종목의 운동이 프로화되면서 고액 연봉을 받는 스포츠
스타들도 등장하고 있다. 그러나 프로 스포츠의 발달과 스포츠의 상업화가 늦은 우리나라에서 선수트레이닝과 관련된 분야는 아
직도 많은 부족함을 가지고 있다. 특히, 선수관리는 매우 초보적인 수준이어서 대중의 사랑을 받는 많은 스포츠 스타들과 운동
에 소질이 있는 어린 운동선수들이 꿈을 펼치며 제 기량을 발휘하기도 전에 부상으로 인하여 운동선수 생활을 조기에 그만두어
야 하는 사례가 빈번하게 발생하고 있다.

이러한 불행한 일들을 미연에 예방하고 최소화하기 위해서는 체계적이고 과학적인 선수관리를 할 수 있는 선수트레이닝 분야가
필수적이다. 이와 관련하여 테이핑은 선수트레이닝 분야에서 가장 흔히 다루어지며, 선수트레이너의 일과에서 빠지지 않는 과제
이다. 또한 선수트레이너라면 반드시 갖추어야 할 가장 시각적인 기술 중의 하나이다. 대부분의 사람들은 테이핑하면 키네시오
테이핑이 전부인 것처럼 알고 있으며, 다른 종류의 테이핑에 관해서는 알지 못하고 있다. 다만 일부 스포츠 현장에서 활동하는
선수트레이너들만이 테이핑에 관한 지식과 기술을 알고 있을 뿐이다. 그러나 스포츠 현장의 선수트레이너들은 나름대로의 방식
을 발전시켰을 뿐, 정석의 테이핑 방법에 관해서는 잘 모르고 있다. 뿐만 아니라 숙련된 선수트레이너의 시범을 통해 소수의 사
람들에게만 전수되고 있다.

체육과 보건계열의 학교 교육에서도 테이핑에 관련된 교재도 매우 부족하며 배울 수 있는 기회도 부족한 실정이다. 이러한 현실
에 대한 안타까움으로 부족하지만 몇몇 뜻있는 분들과 함께 이 책을 번역하였다. 더불어 이 책과 함께 제공되는 DVD의 내용을 번
역하여 자막으로 삽입하였다. 이는 이 책에서 제공하고자 하는 내용을 효율적으로 전달하고자 함이며, 지도자와 학생들에게 최상
의 자료를 제공하고자 하는 번역진과 출판사의 소신이 반영된 것이라고 할 수 있겠다. 이 책을 통해 소개되는 테이핑에 관한 정
보와 지식들이 조금이나마 도움이 되길 바란다.

그리고 이 책의 앞부분에는 원서에 없는 선수트레이너를 소개하는 내용을 추가하였다. 왜냐하면 선수트레이너에 대한 역할, 필요
성, 그리고 직무에 대한 인식이 이 책의 내용을 보다 잘 이해하는데 도움이 될 것으로 판단되었기 때문이다.

역자 모두가 반복적으로 번역 내용을 검토하고 수정하여 오류를 최소화시키려 노력하였다. 혹여 잘못된 부분이 있을까 걱정도 되
지만 독자의 충고를 통해 더욱 좋은 자료가 되길 기원한다. 이 책에 소개되는 테이핑과 보조기에 관한 정보와 기술을 바탕으로
반복 연습하여 스포츠 테이핑과 보조기에 정통한 선수트레이너가 되길 바란다. 또한 선수트레이닝 분야의 발전에 기여하는 전문
가가 되길 바란다.


2020년 1월 역자 일동

CHAPTER 0 선수트레이너의 이해 1

선수트레이너란? 1



CHAPTER 1 테이핑, 보조기, 캐스팅, 그리고 스플린팅 적용의 개요 5

Introduction to Taping, Bracing, Casting, and Splinting

테이핑, 보조기, 캐스팅, 그리고 스플린팅 적용을 위한 해부학적 기초 5

테이핑, 보조기, 캐스팅, 그리고 스플린팅의 근거기반 실습 9

테이핑, 보조기, 캐스팅, 그리고 스플린팅 적용의 역할 11

테이핑과 보조기 기구 14

스플린트 적용과 캐스팅 기구 23

스포츠, 선수환자, 그리고 손상에 대한 이해 25

테이핑, 캐스팅, 그리고 스플린팅 적용을 위한 준비 27

테이프의 적용과 제거 30

캐스트와 스플린트의 적용과 제거 33



CHAPTER 2 발, 발목, 그리고 하퇴 41

The Foot, Ankle, and Leg

발목 염좌 47

아킬레스건 좌상과 건염 60

족궁 좌상과 족저근막염 64

모톤스 신경종 68

엄지발가락 염좌 69

발뒤꿈치 타박 72

정강이 동통 72

발 보장구 76

발과 발목의 골절 77



CHAPTER 3 무릎 85

The Knee

측부와 십자인대 염좌 90

무릎 보조기 95

무릎 과신전 96

슬개대퇴관절 통증 99



CHAPTER 4 대퇴, 힙, 골반 103

The Thigh, Hip, and Pelvis

힙 좌상 107

대퇴부 좌상 111

힙과 대퇴부 타박상 114



CHAPTER 5 어깨와 상지 117

The Shoulder and Arm

견봉쇄골관절 염좌 122

상완와관절 염좌 129

상완의 타박상 133



CHAPTER 6 팔꿈치와 전완 135

The Elbow and Forearm

팔꿈치 염좌 139

팔꿈치 과신전 141

상완골의 상과염 145

전완의 골절 147



CHAPTER 7 손목과 손 153

The Wrist and Hand

손목 염좌(손목 삠) 160

무지 염좌(엄지손가락 삠) 164

손가락 염좌(손가락 삠) 169

건 파열과 견열 172

손목과 손의 골절 174



용어풀이 185

참고문헌 189

저자 소개 192