운동검사 운동처방지침-10판

역자서문
2003년 “ACSM 운동검사·운동처방 지침(6판)” 번역을 시작으로 15년의 세월이 흘러 10판을 번역하게 되니 만감이 교차된다. 
우리나라에서 운동처방은 20여 년 전부터 대학(원)의 전공 분야가 되었고, 지금은 많은 사람들에게 낯설지 않은 용어가 되었다. 
그러나 돌이켜 보면 운동처방은 구체적인 정체성과 전문성이 미흡한 상태로 단지 유행처럼 확산된 것은 아닌가 하는 의구심을 
버릴 수 없다. 그러므로 운동처방이 학술적으로나 사회적으로 확고한 자리매김을 하기 위해서는 모두의 관심과 노력이 
필요하다. 역사적으로 운동처방 용어의 태동에 대해, Bouchard 교수(전, 캐나다운동생리학회 회장) 등(2007)의 저서 
"Physical activity and Health"에서는 다음과 같이 기술하고 있다. 
1970년대 중반 심장전문의와 임상운동전문가들의 연구를 근거로 운동(exercise)을 심혈관 질환자들의 재활 목적으로 
처방(prescription)한 결과, 효과가 있다는 것이 증명되었다. 이후, 운동이 근거 있는 의학적 접근 방법이라는 것으로 
회자되어, 이를 운동처방(exercise prescription)이라 부르게 되었다는 것이다. 
이에 반해, 우리나라에서는 운동처방이 체계화되지 않은 상태로 세계 어느 곳에서도 찾아 볼 수 없는 “운동처방사” 라는 
명칭의 신종 자격을 탄생시켰으며, 이들의 역할을 신체활동 전문가, 퍼스널 트레이너, 선수 트레이너, 심지어 운동치료사와 
유사한 인력으로 간주되고 있는 것이 현실이다. 이로 인해, 운동처방 전공자들에게는 정체성의 혼란을 갖게 하고, 사회에서는 
전문성을 인정받지 못하는 결과를 초래하고 있다. 
 
그렇다면 우리나라에서 운동과학 전공자들에게 운동처방은 어떤 의미일까? “운동(exercise)”의 정의는 1985년 
미국질병통제예방센터의 역학자인 Caspersen 박사 등의 연구에 기반하고 있으며, 현재 “운동처방은 체력의 유지 및 향상을 
위한 계획적, 구조적, 반복적이고 의도적인 신체활동의 하나”로 인식하고 있다. 
그러므로 운동은 체력 향상이 핵심이며, 스포츠와는 구조적인 면에서 이학적 요법 중 하나인 운동치료와는 의도성 면에서 
동일하지 않으며, 기본적으로 목적들이 다르다. 더불어, 미국스포츠의학회와 미국의사협회(2009)는 
"운동은 수십여 종의 만성질환을 예방하고 치료할 수 있는 유일한 처방" 이라고 하였다. 
그러나 이를 근거로 운동과학 전공자가 운동처방으로 만성질환을 치료 할 수 있다고 생각하는 것은 적절하지 못하며, 
환자 치료 목적의 운동처방은 의사의 역할인 것이다. 
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그러므로 운동과학 전공자들을 위한 운동처방의 정체성과 전문성은 다음과 같이 요약 될 수 있다. 첫째, 운동처방은 
"체계적이고 개별화된 방법으로 운동 프로그램을 계획하는 과정(process)"으로 정의 할 수 있다. 둘째, 운동처방의 목적은 
노화로 인해 감소되는 생리적 기능을 향상시키고, 각종 만성질환의 위험인자 감소 및 독립적으로 운동수행이 가능한 
만성질환자의 합병증 예방이다. 셋째, 운동처방의 목표는 규칙적 운동(exercise training)을 통한 체력
(심폐, 근, 유연성, 신경근) 향상이라 할 수 있다. 
더불어, 현실적 요구도를 고려하여 운동처방을 담당하는 운동전문가(exercise specialist)는 운동 프로그램의 계획만이 
아닌 신체활동 및 운동상담, 체력검사, 운동검사, 운동지도 그리고 운동 프로그램의 관리 및 평가 능력도 갖추어야 한다. 
이를 통해 운동처방은 시대적 필요성과 학문적 전문성을 갖춘 운동과학의 전문 분야로 운동전문가는 개인의 활동적 
노화(active aging)와 만성질환의 예방재활운동(preventive and rehabilitative exercise)을 담당함으로써 우리나라 국민의 
건강수명 연장과 삶의 질 개선에 기여하는 21세기형 건강관리전문가로 거듭 태어나야 한다. 

이러한 의미에서, 본 ACSM(미국스포츠의학회) 운동검사·운동처방 지침 10판은 운동처방 전공자들은 물론 피트니스센터, 
건강관리 서비스 기관 및 보건의료기관의 현장 전문가들에게 최신의 정보를 제공하는 세계 최고 수준의 운동처방 교과서이다. 
이에, 역자들은 번역하는 과정 내내 무한한 긍지와 책임감을 갖고 즐거운 마음으로 작업하였다. 
끝으로, 거듭되는 개정판 출판을 한결같은 마음으로 기꺼이 허락하여 주셔서 우리나라 운동처방 분야에 실질적인 기여를 
해 주시는 도서출판 한미의학 이광재 사장님과 양용석 부장님께 거듭 감사한 마음을 전한다.


대표역자 김 완 수
미국스포츠의학회 임상운동생리사(ACSM CEP)
대구대학교 재활과학대학 재활건강증진학과 교수




◆ CHAPTER 01
신체활동의 이점과 위험요인                          1

◆ CHAPTER 02
운동참여 전 건강검사                               19

◆ CHAPTER 03
운동 전 평가                                       39

◆ CHAPTER 04
건강 관련 체력 검사와 결과 해석                    57

◆ CHAPTER 05
임상운동검사와 결과 해석                           95

◆ CHAPTER 06
운동처방의 일반적 원칙                            117

◆ CHAPTER 07
건강한 사람들을 위한 운동처방과 특별 고려사항     145

◆ CHAPTER 08
운동처방을 위한 환경적 고려사항                   169

◆ CHAPTER 09
심장, 말초, 뇌혈관 및 폐질환자를 위한 운동처방    183

◆ CHAPTER 10
대사성질환과 심혈관질환 위험인자를 가진 사람들을 위한 운동처방   217

◆ CHAPTER 11
기타 만성질환과 건강 문제를 지닌 사람들을 위한 운동검사 및 처방  241

◆ CHAPTER 12
운동 장려를 위한 행동이론 및 전략                 307

◆ Appendix A
일반적인 약품                                     329

◆ Appendix B
응급위험관리                                      357

◆ Appendix C
심전도 판독                                       363

◆ Appendix D
미국스포츠의학회(ACSM) 자격증                     369

◆ Appendix E
운동 과학 프로그램 인증                           375

◆ Appendix F

이전의 9판, 8판 저자                              377

9판 저자                                          377

8판 저자                                          379

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