실전근막이완 테크닉가이드

옮긴이 서문 V

옮긴이 소개 VI

시리즈 서문 VII

서문 VIII

감사 인사 X

책을 시작하며 XI

목차 XIV


PART 1. 근막이완치료(MFR) 알아보기

　1. 근막이완치료 소개 (Introduction to Myofascial Release) 3

　　　근막 요소 4
　　　근막에 영향을 주는 유형들 10
　　　근막이완치료의 개념 13
　　　MFR과 다른 치료법의 비교 17
　　　MFR의 장점 19
　　　MFR 치료 빈도 19
　　　맺음말 20
　　　Quick Questions 21

　2. 초기 평가 방법 (Initial Assessment) 23

　　　환자 상담 24
　　　병력 26
　　　신체 평가 29
　　　맺음말 40
　　　Quick Questions 41

　3. 준비와 소통 (Preparation and Communication) 47

　　　금기사항 47
　　　장비 및 치료실 준비 50
　　　올바른 신체역학 52
　　　정신적 준비 53
　　　치료사와 환자의 소통 54
　　　MFR에 대한 효과 및 반응 55
　　　맺음말 59
　　　Quick Questions 59


PART 2. MFR 적용

　4. 촉진과 신체 평가 (Palpatory and Physical Assessments) 63

　　　촉진 평가 63
　　　조직의 움직임, 운동성과 활주 71
　　　견인과 압박 75
　　　피부 롤링 78
　　　근막반동 80
　　　맺음말 83
　　　Quick Questions 83

　5. MFR 테크닉 접근법 (MFR Technique Approaches) 85

　　　모든 MFR 테크닉을 어떻게 적용할 것인가? 85
　　　크로스 핸드 이완 89
　　　종단면 이완 치료법 91
　　　압박 이완 치료법 93
　　　횡단면 이완 치료법 94
　　　근막풀림과 근막반동 96
　　　결합테크닉 97
　　　맺음말 97
　　　Quick Questions 98


PART 3. MFR 테크닉의 적용

　6. 크로스 핸드 이완 (Cross-Hand Releases) 101

　　　다리 치료방법 102
　　　팔 치료방법 112
　　　몸통 치료방법 116
　　　머리와 목 치료방법 130
　　　맺음말 134
　　　Quick Questions 134

　7. 종단면 이완 (Longitudinal Plane Releases) 135

　　　누운 자세로 당기기 136
　　　엎드린 자세로 당기기 141
　　　양쪽 당기기 143
　　　반대편과 옆으로 누운 자세로 당기기 145
　　　맺음말 147
　　　Quick Questions 147

　8. 압박 이완 (Compression Releases) 149

　　　연부조직 압박 기법 151
　　　관절 압박 기법 156
　　　맺음말 158
　　　Quick Questions 158

　9. 횡단면 이완 (Transverse Plane Releases) 159

　　　골반 기저부 치료방법 160
　　　횡격막 치료방법 161
　　　흉곽 입구 치료방법 162
　　　관절에 적용하는 횡단면 치료방법 164
　　　맺음말 165
　　　Quick Questions 165

　10. 근막풀림 (Myofascial Unwinding) 167

　　　손상 후 근막의 반응 167
　　　근막풀림 과정 168
　　　근막풀림은 환자에게 어떻게 느껴지는가? 170
　　　근막풀림은 치료사에게 어떻게 느껴지는가? 171
　　　맺음말 171
　　　Quick Questions 172

　11. 근막반동 (Myofascial Rebounding) 173

　　　근막반동 과정 174
　　　근막반동-테크닉 향상을 위한 도구 175
　　　근막반동은 환자에게 어떻게 느껴지는가? 177
　　　치료사는 근막반동을 어떻게 느끼는가? 178
　　　맺음말 178
　　　Quick Questions 179


PART 4. MFR 프로그램 관리

　12. 결합된 테크닉 및 MFR 테크닉 향상시키기 (Combined Techniques and Taking MFR Further) 183

　　　편안한 가용 범위를 사용하는 근막이완치료법 185
　　　복합된 기법들 190
　　　상처에 직접 적용하는 조직이완치료법 196
　　　맺음말 198
　　　Quick Questions 198

　13. MFR 치료적 접근법 (MFR Treatment Approaches) 199

　　　개별적 치료 접근법 200
　　　집중적인 치료 접근법 201
　　　여러 명의 치료사에 의한 치료 접근법 202
　　　홈 프로그램 203
　　　맺음말 212
　　　Quick Questions 212


Quick Question의 정답 213

참고문헌 218

사진 목록 220

저자 소개 223