내장체성반사에 의한 체형조정법

<역자소개>

송윤경
- 경원대학교 한의과대학 한방재활의학과 교수
- 척추신경추나의학회 경근추나분과위원장
임형호
- 경원대학교 한의과대학 한방재활의학과 교수
- 척추신경추나의학회 교육위원장
이종수
- 경희대학교 한의과대학 한방재활의학과 교수
- 척추신경추나의학회 편집위원장



<감수>

고재식
- 한국기공협회 회장
- 한국스트레칭협회 회장
- 한국영양학회 이사
- HAPPY BODY 대표
- 한국 HOLISTIC 건강관리학회 회장



<편집위원>

이영재 영재한의원, 척추신경추나의학회 교육위원
양회천 바른몸한의원, 척추신경추나의학회 교육위원
신익순 신익순한의원, 척추신경추나의학회 교육위원
이기홍 유송한의원, 척추신경추나의학회 교육위원
박경무 목동 자생한방병원 진료과장, 척추신경추나의학회 정회원



<역자서문>

요즘 유행하는 웰빙(well-being)과 웰루킹(well-looking) 등의 명제는, 현대인들의 심신의 건강을 추구하면서도 보다 건강하고
아름다운 외모를 갖고자 하는 심리를 반영한 것으로서 질병에 대한 치료의 차원을 넘어서는 포괄적 건강관리를 위한 요구의 한
측면이라고 볼 수 있다.
특히, 잘못된 자세나 습관, 과도한 스포츠 활동 등으로 인해 체형의 불균형이 초래되어 일자목, 거북 목, 굽은 등, 편평등, 측
만증, 오다리, 휜다리 등의 과거에는 없던 많은 이름의 증후군을 가지고 의료기관을 찾는 환자들이 늘어남에 따라 자세 및 체형
교정에 대한 치료영역은 연구하고 개척되어야할 새로운 관심분야로 자리잡고 있는 것이 사실이다.
일본의 신체균정법이라는 체형교정요법에 대해 서술된 본 책은, 기존의 운동계(kinetic system)만의 문제로 인식되고 접근되어
지던 체형 불균형이 내장기관의 긴장과 자율신경계 불균형이라는 잠재적인 원인에 의해 문제가 시작되고 운동계에서의 지속적인
보상작용에 의해 더 심화될 수 있다는 관점에서 쓰여진 책이다.
의학서적이라고 보기에는 다분히 직관적이고, 경험적인 서술로 이루어졌으나 많은 실제 교정 사례들을 통하여 정리되고 발전되
어진 체형교정방법이라는 측면에서, 어떤 관점에서 어떻게 치료에 접근하는가에 대한 호기심을 충족시키고 한 분야에 인생의 많
은 시간을 희생한 저자의 통찰력을 엿보는 것 또한 이 책을 읽는 즐거움이 될 것이다.
책을 통해 인체를 관찰하고, 치료에 접근하는 또 다른 관점을 얻게 되는 것은 독자들의 몫이 될 것이며, 내용의 근간이 되는 다
양한 배경들—해부생리, 생체역학, 수기치료 등—에 대한 충분한 이해를 바탕으로 이 책을 활용하시기를 바란다.




2011년 4월
송 윤 경



머리말



Introduction 신체 불균형과 새로운 수기적 접근

신체 불균형과 신체 증상 3
신체 불균형은 무엇을 나타내는 것인가? 3
불균형을 만드는 메카니즘 4
신체 불균형과 증상의 상관관계 5
불균형을 어떻게 해석할 것인가? 7
이 책에 소개된 새로운 수기적 접근법 8


Chapter 1 척주에 대한 운동계, 자율신경계의 관찰

척추 관찰의 의의 9
운동계의 징후 10
척추의 측굴과 회전의 관계 12
자율신경계의 징후 13



Chapter 2 자율신경 이상이 초래하는 신체 불균형

자율신경과 척추의 관절 15
(1) 두경관절 및 환축관절 15
(2) 제4요추, 제5요추 16
(3) 요천·천장관절 17
자율신경계와 근육 17
(1) 승모근 17
(2) 대·소능형근 18
(3) 대요근 19

복부 미주신경의 징후 20
(1) 좌측 미주신경 22
(2) 우측 미주신경 23
두부에 나타나는 자율신경계의 징후 24



Chapter 3 내장 긴장이 초래하는 체형적 불균형

내장 긴장이 전신에 미치는 영향 27
간장긴장형의 체형적인 불균형 28
체형적인 불균형의 특징 29
내장별 체형 관찰 29
(1) 우측 미주신경 긴장형 30
(2) 좌측 미주신경 긴장형 36
(3) 미주신경 긴장이 없는 형태 41
체형 관찰의 실제 46
척추측만증 48
(1) 심장의 기능저하에 의한 것 50
(2) 내장의 긴장에 의한 것 50



Chapter 4 운동계의 불균형이 하지에 미치는 영향

전후동작의 이상 체형(01) 53
(1) 중심이 뒤로 이동한 경우 53
(2) 중심이 앞으로 이동한 경우 56
전후동작의 이상 체형(02) 56
좌우동작의 이상 체형(01) 57
(1) 중심이 왼쪽으로 이동한 경우 58
(2) 중심이 오른쪽으로 이동한 경우 59

좌우동작의 이상 체형(02) 59
(1) 좌중심의 경우 59
(2) 우중심의 경우 60



Chapter 5 자율신경계의 교정방법

받는 자극의 자율신경적 작용 64
고무자극과 억제자극 64
척수신경 X점의 교정자극 66



Chapter 6 운동계의 교정방법

운동계의 교정 목적 69
삼원칙에 의한 운동계 교정 70
삼원칙 교정 테크닉의 해석 72
(1) 전하방(후상방)변위 추골의 관찰과 교정 72
(2) 후하방변위 추골의 관찰과 교정 75
(3) 한쪽 후하방변위 추골의 관찰과 교정 79
요추 4, 5번의 복합 변위 교정방법 88
(1) L4, 5 횡돌기간의 해리법 90
(2) 장요인대 교정방법 90
(3) L4, 5간 후종인대 교정방법 91
(4) L4, 5간 전종인대 교정방법 91
(5) 외방장골 교정방법 92
(6) 내방장골 교정방법 92
신체균정법의 12종 체형과 압박·반발테크닉 93
(1) 관련 추골과 압박·반발테크닉 93
(2) 자율신경계의 교정방법을 이용할 경우 94

골격 교정의 수기 97
(1) 정골의학 테크닉 97
(2) 신체균정법에 있어서의 정골법 99
(3) McManis 요법 99
(4) 요추 테크닉 101
골격계의 교정이 불가피한 경우와 그렇지 않은 경우 102
(1) 카이로프락틱의 이론 102
(2) 골격의 변위에 의한 신경으로의 영향 102
(3) 골격의 변위와 자율신경 기능의 관계 103
(4) 골격 교정의 필요성 103



Chapter 7 두개골과 골반의 균형

골반의 확대 및 축소의 정의 106
골반 교정의 테크닉 107
골반의 확대 축소와 두개골 및 자율신경과의 관련 108
두개·천골과 척수 내에서의 척수액의 움직임 108
카이로프락틱, 정골의학적 관점 109
자율신경계의 관점 110
자율신경계의 관점에서 본 두개·천골 110
두개골의 가동성 111
두개골의 교정방법 111
천골부의 가동성 115
천골부의 교정방법 116
만성 질환에 대한 사고방법 118
(1) 조작법의 정리 120
정리 121



Chapter 8 경락경혈의 평가와 그 한계

척수신경의 반사로 본 경락경혈 123
경락에는 2가지의 타입이 있다 124
자극과 자율신경의 관계 125
다리 경락의 평가 125
(1) 간경(肝經, 우측) 125
(2) 담경(膽經, 우측) 128
(3) 신경(腎經, 좌측) 130
(4) 신경(腎經, 우측) 132
(5) 위경(胃經, 좌측) 134
(6) 위경(胃經, 우측) 136
(7) 방광경(膀胱經, 좌측) 137
(8) 비경(脾經, 좌측) 139
상지 경락에 대한 생각 140
전완, 하지에 있어서의 경락 반응 143



Chapter 9 잘못된 건강법·건강기구에 의한 증상 발생

체조 145
(1) 목의 회전, 측굴, 후굴 145
(2) 허리의 회전, 측굴, 후굴 146
건강베개 147
마사지 기구 147
식사에 대한 오해 148



Chapter 10 증례

두통 149
현기증, 난청 151
상지·하지의 통증, 저림 152
생식기 질환 155
(1) 자율신경의 균형 155
(2) 월경불순(월경통), 불감증, 불임증, 자궁발육부전, 자궁위치이상 156
(3) 임신 중의 이상 156
(4) 갱년기 장애 159
(5) 생식기의 기질적인 장애 161
(6) 조루, 음위증, 전립선 이상 161
(7) 전립선 비대증 162
간질 163
맺음말 164



참고문헌 인용문헌