완벽한 성을 꿈꾸는 남성을 위한 단계별 조루증 자가 치료 프로그램

현대사회의 개방적 분위기속에서 성에 대한 왜곡된 관념과 잘못된 지식으로 고민하는 남성들이 적지 않음을 느끼고 있었다. 그
런 중에 비교적 빈도가 높지만 치료 성공율이 높은 조루증에 관하여 진료실에서 바쁜 시간 탓에 충분히 전달하지 못한 의학적 지
식 및 경험을 여러 성의학자의 견해들과 같이 정리하여 책을 내게 되었다.

조루증은 남성이 성생활과정에서 가장 흔히 겪는 문제이다. 남성 대부분이 조루증을 통해 첫 성경험을 할 것이며 반복된 경험끝
에 사정을 조절하는 능력을 갖추게 되는 것이다. 그러나 대략 성인 남성 10명중 3명정도는 반복되는 조루증을 경험한다. 조루증
은 하나의 원인과 하나의 해결방법만을 갖는 간단한 문제가 아니며 신체적, 심리적, 신경생리적, 상대와의 관계에 의한 다양한
원인에서 기인된다. 지금 조루증으로 고민하는 남성들은 결코 열등감이나 자기비난에 빠질 필요가 없으며 불안과 위축된 심리상
태가 오히려 조루증치료와 원만한 성생활을 즐기고자하는 의지와 동기를 파괴할 수 있다.

대부분의 남성은 성관계시 능숙한 기술로 여성을 만족시키는 것이 의무이자 능력이라고 생각한다. 그러나 훌륭한 남성파트너에
대한 보다 현실적이고 건강한 정의는 여성을 동등한 성적인격체로 그리고 친밀한 동반자로 받아들이는 남성이라 할 수 있다. 성
은 완벽하게 뭔가를 해야 하는 것이 아니라 두 인격체간에 서로 주고받는 것이다. 건강한 성은 자기중심적이 아닌 친밀한 관계속
에서 상호적으로 작용되는 것이어야 한다. 시험을 치르듯 성행위능력에만 매달리는 자세를 버릴 때에야 사정조절을 익히며 성행
위를 즐길 수 있다. 그리고 성에 대해 스스로에게 올바른 현실적 기대를 갖도록 하며 가끔은 평범하고 실망하거나 실패로 끝나
는 성적경험을 할 수 있다는 사실을 받아들여야한다. 수 시간 꺼지지 않는 성기계가 될 필요는 없다. 나의 조루증이 얼마나 심한
지 알아야 치료방법, 치료에 필요한 노력의 정도를 예상하기 쉽다. 이 책에 있는 조루증심각성지수와 조루증요약서을 통해 현재
의 상태를 파악하는 것이 중요하다. 사정조절연습은 특정한 기술을 익히는 것과 크게 다르지 않다. 실패와 연습을 필요로 하는
점진적으로 향상되는 기술이다.

성에대한 보다 폭넓은 이해가 치료에 있어 매우 중요하다. 성관계의 목적은 생물학적 번식, 육체적, 감각적 쾌락, 존재가치와 자
존감, 사랑과 친밀감의 상호교류 등이 있고 건전한 관계에서는 성관계가 여러 긍정적인 목적을 갖는다.

이 책은 조루증을 유발하는 심리적 요인, 인간적 문제, 의학적 상호인과관계, 주변요인들을 파악하고 변화시키는데 도움을 주고
자한다. 의학적으로 정확하고 성생활에 긍정적인 도움을 주고자하며 영화 속 주인공들처럼 완벽한 형태가 아닌 건강하면서도 평
범한 성행위를 다룰 것이다. 의학발전으로 평균수명이 길어진다는 것은 그만큼 우리에게 인생을 즐길 시간이 많아진다는 의미이
기에 지금부터 노력하면 삶의 또 다른 행복한 면이 우릴 기다릴 것이다.





저자 서문

1. 조루증과 성에 대한 올바른 이해 .....01

2. 조루증의 원인과 심각성에 대한 평가 .....37

3. 준비와 의학적 평가 및 치료 .....63

4. 심리정신적 치료 및 파트너와 올바른 관계 형성 .....93

5. 사정 조절을 위한 성생리 조절 기술 .....105

6. 재발 방지법과 성생활 스타일 .....145