현대사회는 마사지의 춘추전국시대라 할 만큼 많은 사람들이 마사지에 관련
된 일을 하고, 수많은 사람들이 마사지를 통해 질병을 치료하고 건강을 관
리하며, 아름다움을 가꾸고 있습니다.
이에 대학과 여러 마사지관련 교육 단체에서 체계적인 마사지 교육을 실시
하여 많은 물리치료사, 스포츠마사지사, 피부관리사들을 배출하고 있으며,
서점에서는 수많은 마사지 관련 서적들이 봇물 터지듯이 출판되고 있습니
다.
하지만 저자들이 병원이나 센타 및 샵에서 근무할 때 대학을 갓 졸업한 학
생들에게 마사지 실습을 시켜보면 대부분 “학교에서 배우긴 했으나 잘 기
억이 안나요, 자신감이 없어요.” 라는 말을 하며 힘들어 하는 모습들을 보
고 처음부터 다시 실기법을 가르쳐줘야 하는 안타까운 일들이 많았습니다.
이러한 사항들에 고심을 하던 저자들은 치료마사지 및 스포츠마사지와 미용
경락 마사지를 학교에서 배운 내용을 잊어버리지 않고 실전에서도 효과적으
로 적용할 수 있는 실기법들을 연구한 끝에 본 서의 내용들을 체계화하여
많은 학생들에게 적용한 결과, 한 번 습득한 내용들을 잊어버리지 않고 실
전에서도 막힘없이 적용하는 모습들을 보고 이를 계기로 오늘의 이 책을 발
간하게 되었습니다.
본 서에서의 실기법들은 왼쪽이나 오른쪽 어느 한 쪽 부위만의 내용이 아니
라 처음부터 끝까지 왼쪽 오른쪽을 번갈아가며 물 흐르듯 막힘없이 연결시
킨 실습 장면과 정확한 동작들을 하나도 빠짐없이 1,500장 이상의 사진을
통해 나타내어 배우는 학생들이 쉽게 본 서의 내용들을 습득할 수 있을 뿐
만 아니라 한 번 습득한 내용들을 잊어버리지 않고 실전에 바로 적용할 수
가 있습니다.
이 론 / 1
I. 마사지 개론 / 2
11. 치료적 마사지 3
12. 스포츠 마사지 3
13. 경락 마사지 3
14. 마사지의 효과 4
15. 마사지 시술시 3대 원칙 15
16. 마사지를 해서는 안 되는 경우 16
17. 마사지 시술전 준비사항 16
18. 마사지 시술시 유의 할 점 17
19. 마사지 시술시 필요한 기구 및 제품 17
10. 마사지의 기본 술기법 18
11. 손 명칭 19
12. 마사지 시술 순서 21
실기법 / 25
I. 후면 마사지 / 26
11. 후·측두부 마사지 26
12. 후면 경부 마사지 36
13. 오른쪽 승모근과 능형근 마사지 41
14. 왼쪽 승모근, 능형근 견갑골 및 상지 마사지 47
15. 오른쪽 견갑골과 오른쪽 상지 마사지 61
16. 광배근 마사지 69
17. 요부마사지 73
18. 척추 마사지 78
19. 후면 왼쪽 하퇴부 마사지 82
10. 후면 오른쪽 하퇴부와 대퇴부 마사지 91
11. 후면 왼쪽 대퇴부 마사지 107
12. 둔부 마사지 114
II. 전면 마사지 / 120
13. 전면 왼쪽 하퇴부 마사지 120
14. 전면 오른쪽 하퇴부, 무릎관절 및 대퇴부 마사지 130
15. 전면 왼쪽 무릎관절과 대퇴부 마사지 151
16. 복부 마사지 164
17. 늑간근과 흉부 마사지 170
18. 전면 오른쪽 상지 마사지 178
19. 전면 왼쪽 상지 마사지 189
20. 후면 경부 마사지 200
21. 얼굴 마사지 206
저자
엄 기 매
고려대학교 물리치료과 졸업
건국대학교 일반대학원 이학석사
건국대학교 일반대학원 이학박사
건국대학교 부속병원 근무
대한 물리치료사 협회 국제이사
현 여주대학교 물리치료과 교수
현 한국과학마사지학회 학회장
양 윤 권
경희대학교 체육과학대학 체육학과 졸업
경희대학교 체육과학대학원 체육학석사
건국대학교 일반대학원 이학박사
전 국가대표 태권도 시범단
현 성신여자대학교 체육과 교수
현 한국선수트레이너 협회 이사
현 한국대학태권도연맹 연구분과위원장
박 성 영
경남대학교 체육교육학과 졸업
경희대학교 체육과학대학원 체육학석사
건국대학교 일반대학원 체육학박사
소프트 볼 국가대표팀 의무트레이너
현 박성영 컨디셔닝 센타 원장
현 한국선수트레이너 협회 이사
현 건국대,용인대,삼육보건대 강사
이 재 남
삼육 보건대학 피부미용학과 졸업
건국대학교 산업대학원 향장학석사
건국대학교 일반대학원 박사과정
현 이재 에스테틱 원장
현 삼육 보건대학 피부미용학과 겸임교수
현 메디칼 스킨케어 학회 사무국장
현 숙명여대 체형관리과정 강사