산후 비만 진료 가이드

산후 비만 진료 가이드북을 발간하며…

대한비만체형학회가 창립된지도 어느덧 1년이 넘었습니다. 지난 1년간 저
희 학회는 매우 숨가쁘게 달려왔습니다. 신생학회로서는 어려운 여러 차례
의 학술대회와 연수강좌, 핸즈온 코스 등의 교육 연구활동과 대국민 홍보활
동, 논문집과 번역서 출간 지원 등, 다양한 분야에서 우리나라 비만체형 치
료의 한 축을 담당해 왔다고 감히 자부합니다.

이 모든 노력들은 학회 회원 선생님들과 함께 비만체형 치료의 모든 노하우
를 공유하기 위한 시도였으며, 이를 통해서 일부 의사들의 비법이 아닌 공
개되고 검증된 치료 방법으로 비만과 에스테틱의 진료영역을 정립해 가기
위한 첫걸음이었습니다.

이제 비만과 체형 치료는 소수 의사의 전유물이 아닌 것으로 되어가고 있습
니다. 열심히 지식을 습득하고 진료의 경험들을 쌓아 나간다면 이 분야에
대해서 앞선 의사가 될 것입니다. 이 “산후 비만” 진료 가이드북은 비만
클리닉 내원 환자의 상당 부분을 차지하는 출산력이 있는 여성 환자의 진료
에 참고가 될 수 있는 내용을 만들기 위해서 대한비만체형학회가 기획하고
편집한 소책자입니다. 여러 선생님들의 진료실에서 유용하게 활용이 되고
그로 인해서 환자들에게 조금 더 좋은 상담과 진료를 하실 수 있기를 기대
합니다.

자료들을 모아서 번역과 편집에 애를 쓴 대한비만체형학회 산후 비만 기획
팀, 박형무 교수님 이하 여러분에게 감사를 드립니다.

2004년 10월
대한비만체형학회 회장 장 지 연



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제1장 총론 5
1. 임신 시 체중의 증가 7
2. 출산 후 체중 감소 10
3. 산후 체중 잔류와 비만 10

제2장 산전 관리 13
1. 임신 중 체중 관리의 필요성 15
2. 임신 중 운동 15
3. 임신 중 식이 조절 17
4. 임신 주수에 따른 체중 관리 18

제3장 산후 관리 21
1. 산후 체중 증가와 여성 비만 23
2. 살 빼는 산후 생활법 23
3. 출산 후 운동 23
4. 출산 후 식이 조절 24
5. 산후 체중 증가를 해소하기 위한 방법 24

제4장 산후 우울증 35
1. 산후 우울증이란? 37
2. 종류 및 발병률 37
3. 산후 우울증의 원인 38
4. 산후 우울증과 신체상 38
5. 우울증과 비만 39
6. 산후 우울증과 체중 증가 39

제5장 산후 6개월 이후의 적극적인 체형 치료 41
1. 식이 요법 43
2. 운동 요법 47
3. 약물 요법 50
- 수유중 사용 가능한 약
- 수유를 끝내고 사용할 수 있는 약
- 약물 병합 요법
4. 체형 교정 치료 55