질환별 운동처방

▼ 목 차

제1장 운동처방의 개요 11
운동이란? 11
운동처방 관련 용어 14
한국운동처방의 발전 16
운동처방의 국제적 동향 18
운동처방의 필요성 21
운동처방의 목표 23
체력 24

제2장 체력 분석 방법 31
개인기록 카드 작성 31
건강진단 45
운동부하 시험 48
체력(운동능력)측정과 임상 검사 93
운동처방전 작성(예) 156

제3장 질환별 운동처방의 일반적 원칙 185
일반지식 185
운동처방의 필요성 187
운동의 원칙 188
운동 프로그램의 기본적 구성요소 190
운동 프로그램 작성의 개별화 194
그 밖의 고려사항 197



제4장 질환별 운동부하 실험의 일반적 원칙 207
산소운반계 테스트의 생리학적 원칙 208
산소운반계를 실험할 때 고려할 사항 212

제5장 운동부하 실험과 운동처방에 대한 연령증가의 의미 237
연령증가에 따른 일반적 영향 237
연령과 체력의 저하, 질환 240
고령자의 운동부하 실험 240
고령자를 위한 운동처방 244
고령자의 운동 효과 249

제6장 질환별 운동부하 실험과 운동처방에 있어서 연령차의 고려 253
운동에 대한 생체반응 254
테스트의 목적과 대상 262
운동부하 실험 실시방법에 대하여 265

제7장 질환별 운동부하 실험과 운동처방에 있어서 남녀차의 고려 279
체격 및 신체조성 280
격한 운동에 대한 신체반응 284
장시간 운동에 대한 신체의 적응 291
특히 고려할 점 294

제8장 질환별 운동부하 실험과 운동처방에 있어서 환경요인의 중요성 303
체온조절과 에너지 밸런스 304
고온환경 306
한냉환경 312
고지환경 317
대기오염물질이 운동에 미치는 영향 322
여러 가지의 스트레스를 포함한 환경 327



제9장 비 만 337
비만에 대한 해설 339
비만의 분류 341
비만의 빈도 342
사망률 343
비만에 관련된 신체의 상태 343
운동과 감량을 통한 개선가능성 347
식욕 351
약, 호르몬, 에너지 소비량 352
안정시 대사율 353
운동부하 실험 353
운동 프로그램 357
운동계획의 실행 362
장애 및 위험 365
웨이트 컨트롤 366

제10장 고혈압 377
정 의 377
고혈압증의 진행 378
안정시의 혈행 동태 379
약물요법 381
운동능력 384
운동이 혈행 동태에 미치는 영향 385
운동 후의 반응에 대한 강압제의 영향 390
운동능력에 대한 강압제의 영향 392
운동부하 실험 393
신체 컨디셔닝 395



제11장 당뇨병 401
당뇨병이란? 401
당뇨병의 임상면 408
약물에 의한 당뇨병 컨트롤 424

제12장 심질환 아동 433
소아의 심기형 433
선천성 심질환 435
부정맥 447
돌연사 450
운동부하 실험 451
운동능력 454
운동 457
성인 관질환 예방 459
스포츠, 체육, 운동에 대한 자세 460

제13장 성인의 변막성 심질환 및 선천성 심질환 465
성인의 변막성 심질환 465
운동부하 실험 475
변수술 483
운동프로그램 485
성인의 선천성 변질환 487

제14장 관질환 495
원인, 예방 및 요법 496
운동에 대한 관상동맥의 적응 499
운동의 효과 504
운동부하 실험에서 고려할 점 507
운동처방에 있어서 특별한 주의사항 516



제15장 류머티스성 관절염 529
총설 529
류머티스성 관절염과 운동 536

제16장 만성폐쇄성(慢性閉鎖性) 호흡기질환 549
정의 550
병태 생리 551
경과 554
심리 . 사회적인 효과 555
기도폐쇄의 의학적인 치료 555
운동재활(rehabilitation) 프로그램 556

제17장 질환별 저기능능력자의 운동 569
심혈관계 및 해부학적인 문제 569
잘 나타나는 증상과 징후 571
진단, 치료 지침 572
운동능력에의 영향 575
운동부하 실험과 운동처방 575
운동 효과 578

제18장 임 신 581
조직적, 생리적 변화 582
운동성과에 대한 임신의 영향 585
운동 테스트 방법 587
운동처방 590

부록 질환별 운동처방론 용어해설 595
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