[보안 로그인 하기]
[회원가입]  [ID/PW찾기]
 2019년 10월 무이 
 국민카드 2018.07 
 2019년 10월 무이 
 결제프로그램 오류시 수 
비만대사수술의 요점과 맹점
비만대사수술의 요점과 맹점
판매가: 30,000
저자: 강세훈,김경우,김갑중
항문질환의 진료(치질) - 수술그림과 동영상 (2009 우수학술도서 선정)
항문질환의 진료(치질) - 수..
판매가: 40,000
저자: 이석환 역
에스테틱 안티에이징 솔루션-A Practical Manual of Anti-Aging Treatment
에스테틱 안티에이징 솔루션-A..
판매가: 45,000
저자: 안성구 외 역
Berek and Hacker's Gynecologic Oncology,6/e
Berek and Hacker..
판매가: 150,000
저자: Berek
REI-Reproductive, Endocrinology and Infertility: Operative Techniques in Gynecologic Surgery
REI-Reproductive..
판매가: 150,000
저자: Nakajima, Berek
최신산부인과초음파진단-2판
최신산부인과초음파진단-2판
판매가: 70,000
저자: 서울대학교의과대학산부인과학..
혈관접근
혈관접근
판매가: 50,000
저자: 김도균(역)
스트레스다루기 52가지처방
스트레스다루기 52가지처방
판매가: 11,250
저자: 정환증/역
요역동학검사,3판(Urodynamics.Uds)
요역동학검사,3판(Urodyn..
판매가: 30,000
저자: 대한배뇨장애요실금학회 역
미용피부성형시술의 외래진료지침서(반점,흉터,손,발톱,필링)
미용피부성형시술의 외래진료지침..
판매가: 60,000
저자: 김형문
여성요실금 임상매뉴얼
여성요실금 임상매뉴얼
판매가: 20,000
저자: 벨라쥬연구소
요역동학검사 아틀라스
요역동학검사 아틀라스
판매가: 30,000
저자: 대한배뇨장애요실금학회 역
Greenfield's Surgery-6판
Greenfield's Sur..
판매가: 50,000
저자: Mulholland
Congenital Mullerian Anomalies: Diagnosis and Management-1판
Congenital Mulle..
판매가: 50,000
저자: Pfeifer
    삐뚤어진 얼굴 습관 바로잡기-한의사가 알려주는 얼굴 변형 이야기   
삐뚤어진 얼굴 습관 바로잡기-한의사가 알려주는
       판매가 : 16,00014,400
       적립금 : 288
       저   자 : 신정민
       출판사 : 범문사
    ISBN(13) : 9791159431623
       발행일 : 2019-09-02  /    판   /   264 페이지
       상품코드 : 26947
       수 량 :
       특이사항 :



지금 아이가 사용하고 있는 스마트폰이 시력저하는 물론이고 안면비대칭까지 유발할 수 있다는 사실을 알고 있나요?

최근 들어 갑작스러운 턱의 통증으로 내원하는 성장기 아이들이 많아지고 있습니다. 스마트폰은 성장이 끝난 어른에 비해,
신체적인 변화가 큰 성장 단계의 아이들에게 특히 치명적입니다. 스마트폰을 볼 때 반복적으로 취하게 되는 자세와 스마트폰을
보면서 걸을 때 나타나는 특징적인 보행 패턴이 신체의 불균형과 안면비대칭을 불러일으키기 때문입니다.

사진 속 나의 얼굴이 조금이라도 삐뚤어져 있나요? 그렇다면 당신의 턱은 괜찮은가요?

실제 턱관절 장애나 안면비대칭을 고민하는 이들을 만나보면, 보통 외모 콤플렉스 외의 다른 신체 증상도 호소하는 경우가
많습니다. 턱관절 장애는 단순히 턱의 문제만이 아닐 수 있습니다. 우리 건강에 이상을 일으키는 원인일 수 있습니다. 음식을
씹고 삼키고 말을 하는 이 순간에도 턱관절이 보내는 이상 신호를 무심코 넘기고 있지는 않으신가요?
얼굴비대칭 교정은 단순히 심미적으로 예뻐지기 위해서만 받는 치료가 아니라, 건강을 찾아가는 과정입니다.

수술 없이 집에서 해보는 29가지 얼굴 교정 운동법!

손에 쥔 스마트폰을 잠시 내려놓고 자녀를 위해 혹은 나 자신을 위해 지금부터 시작해보세요. 얼굴비대칭 교정은 사소한 나의
습관을 교정하는 것부터 시작됩니다.

저자: 신정민

서울대학교 약학대학을 졸업 후 약사로 일하던 중 한의학에 매료되어 경희대학교 한의과대학 한의학과를 졸업하고 13년째
한의사의 길을 걷고 있다. 턱관절 문제로 고통받는 첫째 아이의 치료를 위해 고군분투하다 잘못된 자세에서 비롯된 구조
문제가 턱관절 장애 그리고 안면비대칭까지 이르게 된다는 점을 알게 되었다.
스마트폰 사용량이 늘어나고 게임기와 같은 첨단기기를 사용하는 연령대가 점점 낮아짐에 따라 구조의 불균형이 만드는
턱관절 문제와 안면비대칭, 척추 건강 문제가 늘어난 현 세태에 안타까움을 느껴 카카오 브런치 등과 같은 다양한 채널에
얼굴 건강과 관련된 글을 꾸준히 쓰고 있다. 현재 참진한의원 얼핏클리닉 원장으로 환자들에게 통증 없고 균형 잡힌 얼굴과
밝은 미소를 찾아주는 데 매진하고 있으며 차의과대학교 통합의학대학원에서 자세교정에 관한 연구를 하면서 경희대학교
한의과대학 한의학과 겸임 교수로 후학 양성에도 힘을 쏟고 있다




Part1 얼굴 변형, 요람에서 무덤까지

스마트폰,우리 아이 얼굴에 비상이 걸렸다! 10
나쁜 식습관이 얼굴 모양을 바꿀 수 있다 21
입으로 숨 쉬면 얼굴이 길어진다 26
구강호흡과 바른 성장 32
아이가 안 큰다면 꼭 챙겨봐야 할 것 41

Part2 턱이 아픈 나도 혹시 안면비대칭?

비뚤어진 얼굴, 사소한 습관에서 시작 50
턱관절 장애, 건강의 적신호 59
턱에서 나는 소리, 예사로 넘기면 안 돼요 66
턱관절 장애는 왜 생길까 72
이갈이가 턱관절 장애, 얼굴 변형의 원인 83
신 원장의 TIP 이갈이를 줄이기 위한 습관들 91
안면비대칭, 근육의 균형을 찾아라 93
나쁜 자세가 안면비대칭을 만든다 100
신 원장의 TIP 신 원장이 알려주는 바른 자세 잡는 Tip! 113
나는 웃는데 너는 비웃는다 한다 115
그녀는 왜 맨날 입을 벌리고 있을까? 121
신 원장의 TIP 상하 입술이 모두 이완된 상태라면 필요한 운동 134

Part3 안면비대칭, 수술 없이 교정할 수 있다

집에서 해보는 안면비대칭 자가 진단법 138
안면비대칭 수술 안 해도 되나요? 147
나도 수술 없이 교정 가능한 안면비대칭일까? 157
안면비대칭 교정 방법 맛보기 167
안면비대칭 교정 후 당신에게 일어날 변화 176
비대칭 교정했는데 왜 두통이 좋아질까? 181
안면비대칭 운동만으로 교정 가능할까? 187
당신에게 얼굴 교정이 필요한 이유 191

Part4 얼굴 변형 교정 방법 알아보기

고운 얼굴을 위해 바꿔야 할 나쁜 습관 206

집에서 해보는 얼굴 교정 운동법
어깨, 목 충분히 풀어주기 223

경추 스트레칭
목결림과 등의 욱신거림 풀어주기 224
묵직한 어깨를 가볍게 해주기 225
구부정한 등 쫙 펴주기 226

얼굴 근육 풀어주기 227
비대칭 교정운동
턱 밀기 229
측두근 풀어주기 230
귀 잡아당기기 231
교근 풀어주기 232
턱관절 스트레칭 233
틀어진 턱 교정해주기 234

구강과 혀 운동 235
① 입 주변 근육 풀어주기
입안에서 얼굴 근육 풀어주기 242
상악 마사지 / 입천장 마사지 243
혀 돌리기 244

② 혀의 바른 위치 익히고 근력, 컨트롤 능력 기르기
스폿 위치 익히기 245
혀 끌끌 차기 246
혀 뒤로 끌기 247
혀끝 근력 기르기 248
빨대 물고 있기 249

③ 구강 호흡 개선
바른 호흡 감각 익히기 250
혀에 물 가두기 251
가글한 뒤 멈추기 252

④ 저작, 연하 습관 개선
껌 씹기 훈련 253
'캇' 하고 삼키기 255
'후루룩' 하고 삼키기 256

⑤ 입술 운동
립 마사지 / 윗입술 유연성 기르기 257
단추 입에 물고 버티기 / 상하 입술 근력 강화 258
입술 오므리기 259
윗입술이 들리는 현상 개선 260
입꼬리 끌어올리기 261
늘어진 입술 힘 기르기 262
클릭 하시면 에스크로 가입여부를 확인 하실 수 있습니다.